お申し込みの前によくいただくご質問をまとめました。ここに載っていないことは、LINEかお電話でお気軽にお尋ねください。
はじめての方へ
運動が苦手でも、パーソナルジムが初めてでも大丈夫ですか？
はじめてという方がほとんどです。何をどれだけやればいいか分からない状態からお越しになります。フォームの作り方から、その日の体調に合わせた重さの決め方まで、一つずつお伝えしますので、事前のご準備は必要ありません。
体験のときに勧誘はありますか？
コースやプランのご紹介はありますが、その場でお返事をいただく必要はございません。ご検討いただいた上で後日ご入会でも入会金はかかりません。
服装や持ち物は必要ですか？
手ぶらでお越しいただけます。ウェア・シューズ・タオル・お水をご用意しています。シューズはお預かりもできますので、毎回お持ちいただく必要もありません。
1回だけ試すことはできますか？
無料体験をご用意しています。費用はかかりません。
料金とお支払い
入会金はかかりますか？
無料体験を受けてからご入会いただく場合は0円です。
体調不良や家の用事で休んだ場合、その回はどうなりますか？
体調不良やご家庭の事情などでお休みが必要になった場合も、残りの回数を無理なく受けていただけるよう柔軟に対応します。続けやすさを大切にしていますので、まずはお気軽にご相談ください。
通い方と効果
朝早い時間にも通えますか？
通常の営業時間は10時から22時までですが、ご希望があれば朝7時からのトレーニングにも対応しています。お仕事の前など、早い時間をご希望の方はお気軽にご相談ください。
週1回でも効果はありますか？
あります。週1回で3か月通われて、筋力の変化を実感された方がいらっしゃいます。ただ、体重を大きく落としたい場合は週2回のほうが早いです。ご希望とご予算に合わせてご提案します。
どのくらいの期間で変化が出ますか？
個人差がありますが、3か月を一区切りとしてお考えください。3か月で78.8kgから69.5kgになられた方がいらっしゃいます。
通っても痩せないことはありますか？
正直に申し上げると、来ていただくだけでは変わりません。食事の記録と、週1回以上の来店が続けば、これまで3か月で9.3kg、1年で20kgという方がいらっしゃいます。続けられるように声をかけていくのが、私たちの役割だと思っています。
食事制限はありますか？
過度な制限はお願いしていません。食べる量を減らすのではなく、何をどう食べるかを一緒に決めていきます。食べながら1年で20kg減量された方もいらっしゃいます。
女性の方へ
女性でも通いやすいですか？
女性用更衣室・シャワー・パウダールームをご用意しています。アメニティもございますので、お仕事帰りやお出かけ前でもお立ち寄りいただけます。
男性トレーナーと二人きりになるのが不安なのですが。
当ジムは完全個室ではなく、広いフロアでトレーニングしていただく形です。密室ではありませんのでご安心ください。
お仕事帰りに寄っても、シャワーやメイク直しはできますか？
シャワーとパウダールームをご用意しています。タオルもございます。
アクセスとご連絡
車で通えますか。駐車場はありますか？
提携駐車場がございます。昭島駅からは徒歩1分ですので、電車でもお越しいただけます。
LINEで質問だけしてもいいですか？
もちろん構いません。ご予約の前に気になることがあれば、LINEからお気軽にお送りください。ご質問だけで終えていただいても問題ありません。
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